食う、寝る、動くを改善して健康ライフを！ パレオダイエットの教科書の新版が今日4月19日に発売されました！ ダイエット目的意識の方だけでなく、現代人の体の悩みを改善してくれるヒントがたくさんかかれていて日常生活にも実践しやすいように具体例ものっ…

アイデアをだすのはリラックスが必要不可欠 一点集中してタスクを終えたいときとは逆にアイデアを出したい、企画を考えたいなどのときは、何か自分なりにこだわりがあるやり方などはありますか？ 僕は考えるとき以下のことを参考にしながらアイデアを出して…