糖質制限はどれくらい体に効果をもたらすのか実験。 腸内細菌をよくしようと思ったのがきっかけ 食事の改善で体調を良くする1つの幹となる手段ととらえている僕にとって、毎日の食事は適当にとりたくない。 そこで流行りの糖質制限で体にどんな効果があるの…
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