2018-05-31から1日間の記事一覧
筋トレは継続する事。単純だけどこれが一番優先すべきこと。 もちろん筋トレのやり方「フォーム」や自分に合う種目の選び方も大切だけども続けなければ頑張った感が残るだけ。 やるからには絶対成果だしたいですよね。 そこで筋トレして何をもって結果が出た…
筋トレは継続する事。単純だけどこれが一番優先すべきこと。 もちろん筋トレのやり方「フォーム」や自分に合う種目の選び方も大切だけども続けなければ頑張った感が残るだけ。 やるからには絶対成果だしたいですよね。 そこで筋トレして何をもって結果が出た…