2019-05-16から1日間の記事一覧

前向きな感情を作る一生ものの習慣

アウトプットと感情 はつながってる! 嫌なことでへこんでやる気が落ちる 思い通りにいかないことに過敏に腹がたちつ。つもり積もってネガティブが増大し一時的な欲に負けて暴飲暴食しちゃう。なんてこともうやめたい。 マイナスなことが起きたら手っ取り早…